月经规律的女性，月经中期就是排卵期。假设2号来月经，月经周期是30天，大约17号左右会排卵，在排卵日的前4天和后3天，这8天的时间就是排卵期。
如果有怀孕的准备，可以在排卵期内安排合理的性生活，这段时间怀孕的机率较高。如果没有怀孕的准备，如果在排卵期进行性生活，则要采取正确的避孕措施。另外，月经如果推迟，排卵日也会有所变化，排卵期也会跟着进行变化。临床上计算的排卵期，是在月经规律的情况下计算出来。如果是月经不规律的女性，该方法计算的排卵期可能会有所偏差。
此外，女性可以用排卵试纸或者B超监测排卵的方法，安排合理的性生活，以增加怀孕的概率。