代生中心有时候看着语薇宝贝觉得时间过的真快吖，一晃她就两岁了
而自己又一次当妈妈了，我们这个小家庭又要迎来一个小宝贝了
作为一个准二胎妈妈对于备孕还有孕期的知识还是有点经验的，想分享给正在备孕的姐妹们
我从备孕开始包括生完语薇宝贝就一直在用“疯狂造人”app
首先我们在备孕期在打算要小宝宝的时候就得夫妻双方做个身体检查，在身体都健康的条件下我们要调整好自己的生活状态，作息时间，提前吃好叶酸
可以适当的增强一下身体锻炼，把身体调理到一个最佳状态
关于这些信息疯狂造人上面也有相关的知识科普噢，不过我是生完一宝才知道的
当什么都准备好的情况下我们就可以借助app来在排卵期前后同房，这个备孕功能很齐全的，它可以很好的帮你记录经期，排卵期，体温，体重等，然后就可以顺其自然的迎接小宝宝的到来
当我们怀孕后作为一个新手妈妈是很手足无措的，因为没有经验不知道什么时候该去孕检，对于吃的方面也比较担心不知道能不能吃，吃了对肚子里的宝宝会不会不好，这个时候我就会在ap无锡代怀方法p里查下，她上面有个孕期饮食可以清楚的告诉你哪些能吃，哪些不能吃
到了孕晚期很多准妈妈不是很会数胎动，这个时候我们可以跟着上面一起数胎动，它会科学的教你每日三次胎动计数法
真的是很贴心的一个app，有需要的姐妹们可以试试看，科学备孕，一起迎接小宝宝的到来～
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