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水鱼汤助孕
材料：水鱼、枸杞、山芋、淮山。
做法用法：
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1.每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋10克，淮山10克，炖大概45分钟。
2.炖好之后按照自己的口味加入适当的食盐调味即可。
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鹌鹑汤助孕
材料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
做法用法：
1.鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用。
2.将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁。
3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
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党参莲肉汤助孕
材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。
做法用法：
将以上所有材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服即可。
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杞子二肚汤助孕
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材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法用法：
将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
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2017三伏天备孕吃什么水果 哪些水果更加助孕
对于现代的夫妻来说，为了准备一个怀孕的过程，将付出双倍的努力。妊娠分为多方面，生理、心理、内部和外部缺一不可。许多人相信水果对身体有好处，而且他们可以尽情享受。事实上，在怀孕和孕妇的情况下，并非所有的水果都是好的，有些水果也会导致流产等不良状况，甚至更有用的水果，准怀孕的母亲也应遵循适度的原则，好处不一定要吃。那么，夏季水果丰富的季节，备孕的过程中吃什么水果好呢？什么水果不能吃呢？下面八宝网的小编为大家提出答案哦。
一、备孕应该补充的营养1.补叶酸
叶酸对于宝宝发育的重要性不言而喻，这是每一个备孕妈妈都必须做好的功课，一般来说，最晚准备怀孕前三个月就要吃起来了，直到孕早期的三个月也不要断掉，这对宝宝的神经系统的发育很关键。除了专门的叶酸片，绿色蔬菜、水果、动物肝脏等食材中的含量也很高，都可以多吃。
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2.补钙
孕后期孕妈妈特别容易发生抽筋等状况，以及小儿佝偻的风险，为了预防这些情况的发生，备孕妈妈可以早早地就补起钙来哦。并不一定需要专门吃钙片，日常生活中有很多食物都含有丰富的钙质，食补被认为是最理想的补钙方式，多喝豆浆牛奶都是不错的选择。此外，还可以多运动、适当晒太阳来促进钙的吸收。
3.补蛋白质
高蛋白食物是促排卵的绝佳食物，特别是各种豆类制品，黑豆就有很显著的促排卵的功效哦，还有水鱼汤等。养好卵子才是好孕关键。
1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高45倍。
2、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。
3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。
4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。
5、香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育。
6、葡萄。葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。
1、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需，但要注意西瓜属于凉性水果，孕期前三月还是少吃为妙。
2、杨梅。含纤维素、矿质、维生素、蛋白质、果胶及8种氨基酸，钙、磷、铁含量高出其他水果10多倍。
3、荔枝。荔枝性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
1、桃子。孕妇吃桃子容易造成胎动不安，可能引起流产。而且便秘的孕妇吃桃子还会加重便秘症状。
2、杏。杏有滑胎作用，而且对孕妇的牙齿不好，多吃还容易上火，长疮生疖。千万不要吃苦杏仁。
3、榴莲。孕妇吃榴莲可能导致血糖升高，还会加重孕妇便秘。而且还可能会危及胎儿健康。
4、李子。李子吃多了容易伤胃和牙齿，尤其是脾胃虚弱和过敏体质的孕妇，最好不要吃李子。
1、适宜
应该吃什么水果不应该吃什么水果是有讲究的，这要根据自己身体的体质来决定，一般说来体质偏寒的孕妇稍多吃偏温热的水果，体质偏热的孕妇要选择寒性的水果为佳。
2、适量
孕妈们吃水果的时候一定注意，只能是适量的吃，绝对不能把水果当饭来吃。，一天总的摄入量不能超过一斤。
3、适时
吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
4、多样性原则
每一种水果的营养成份都是不一样的，吃水果不能单独只吃一、二种水果，这样营养不全面。
5、禁忌
山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
备孕适当的吃一些水果对身体是有好处的，尤其是要注意一些食物也是不能吃的，比如上文提到的这样的水果对女性备孕肯定是没有好处的，因此要想怀孕的话，就一定要适当的选择一些食物，只有这样才能够保证身体更加的康健。
流产后多久可以再孕?女性流产后吃什么可以助孕?
有很多女性都关心这样一个问题：流产后多久后可以再怀孕?流产后注意事项又有哪些?女性流产后吃什么可以助孕?下面就一起来了解一下吧。
流产：妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产。还有两种特别流产类型：稽留流产和习惯性流产。
流产后多久可以再孕：
怀孕后生殖系统，乃至全身的各个系统都会发生很大的改变。怀孕一旦被戛然而止，全身上下各个系统的变化也会发生剧烈改变，加上人流失血，子宫内膜受损等情况，身体需要一段时间才可以恢复到未孕状态。人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。
所以，人流后不要急于马上再次怀孕为好。大部分的医生建议，人流后半年到一年后再怀孕较好。原因有二：
1、人流后半年以上身体才得到充分的调养。人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。
2、如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。
流产后腹痛正常吗
很多人在做完流产手术后会出现腹痛的情况。遇到这种情况，多少会让人担心后怕。那么，流产后腹痛正常吗?
一般药流后几天出现腹痛是正常的。一般人流手术后，会出现腹痛，出血等很多不适症状。手术后卧床休息，调整饮食，避免辛辣刺激性的食物。术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。
温馨意见：放松心态，人流手术后会出现腹痛的情况，但是腹痛加重或者出血的时间长出血量大的话，建议您及时到医院复诊。
流产后注意事项：
1.人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2、3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。
2.流产后要注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。
3.流产后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。
4.注意出血情况，人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量，特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话，应该尽快到医院检查清楚，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。
5.人工流产之后，身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
6.要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
怀孕前应注意的事项：
1、请询问家人是否有家庭性病史，因为这有可能会危害胎儿的健康。如果你或丈夫有吸烟、嗜酒的习惯，请在怀孕之前就戒掉，否则会对生育有影响。
2、如果你的工作环境比较危险，离铅、X光等有害物质比较近，在怀孕前后最好能够换一个相对安全的工作环境。
3、测量你的体重是否正常，如果太重或太轻对怀孕都不利，最好能在怀孕前恢复正常的体重。
4、如果你准备怀孕，最好去医院做一次全身性检查，看看你是否患有下列病症：
回忆你是否得过水痘、风疹或麻疹等传染病，如果在怀孕的18周内得了以上疾病会导致胎儿心脏、耳朵等畸形或异常。
如果想接种水痘、麻疹等疫苗，应请教医生在怀孕期之前多长时间可接种，如果已经怀孕或还未确定是否怀孕，请不要接种疫苗，否则会影响胎儿健康。
如果患流感，近期内也别急着要孩子，等痊愈后再作打算。
如果你有慢性病史，如癫痫、糖尿病、肾病，一定要告诉医生，让他帮助你做一些怀孕期的特殊护理。
如果你平时养宠物，在怀孕之前务必检查是否有弓形体病，否则对胎儿很危险。
检查你和丈夫的血型，如果你们的血型不同，或一方有特殊血型，就应该询问大夫应该注意些什么。
5、向医生咨询你的饮食是否合理，各种营养的摄取是否均衡，如果养成合理的饮食习惯，将会有助于增加你的受孕机会，同时更有利于胎儿的健康。
女性流产后吃什么有助再孕?
一、杜仲鸡
原料：约重500克的乌骨鸡1只，炒杜仲、桑寄生各30克。
制法：先将乌骨鸡闷死(不用刀杀)，去除毛杂和内脏，用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，然后加水将鸡煮至烂熟，之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料，即可食用。可饮汤食鸡，分2～3次服完。
作用与特点：乌骨鸡味甘性平偏温，可益五脏、补虚损，具有强筋骨、调月经、止白带的功效，是补虚之佳品;杜仲味甘微辛性温，可补肝肾、壮筋骨，为安胎之良药;桑寄生味微苦性平，可补肝肾、强筋骨，也是安胎之良药。
此方适用于气血不足，肾气亏虚的习惯性流产患者，可于妇女怀孕前服用，也可在其怀孕后服用，但阴虚火旺的妇女不宜使用。
二、苎麻根糯米粥
原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。
制法：将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、红枣，煮成粥。粥熟后即可服用。
作用与特点：苎麻根为苎麻的干燥根及根茎，其味甘性寒、无毒，具有清热、止血、安胎之功效;大枣味甘性平，具有补中益气、养血安胎之效;糯米味甘性微温，具有补脾胃、益气血的作用。上药合用具有清热补虚、止血安胎之功效。
此方是民间治疗流产的传统食疗方，适用于怀孕期间胎动不安、阴道流血、体虚而热的妇女，但脾肾阳虚的妇女不宜使用。
三、菟丝子粥
原料：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。
制法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用。(不喜欢甜食者可改为加入少量食盐)
作用与特点：菟丝子性味甘辛，可补阳益阴，久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平，可补脾胃、养五脏、益气血。两物合煮为粥，具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。本品不湿不燥，补而不腻，为平补阴阳之良药。无论阴虚或阳虚者均可服用。此方被誉为补虚安胎之上品。
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