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长时间不能自然受孕的女性想选择试管婴儿在进行前医生会要求做身体各项检查了解情况。而夫妻双方想要提高试管婴儿成功率，除了身体方面的准备，心理也要做好调节。做试管婴儿时女性心理调节不好，也会影响受孕率。

女性为什么做试管婴儿要调节好心理？

在做试管婴儿时女性所承受的压力和痛苦会大于男性，在做试管婴儿期间需要促排卵，促排卵时每天按时打针吃药，促排卵后要取卵。取卵后和精子结合，再将胚胎移植到女性子宫内，在这段期间女性会因为身体难受而心情不佳。在胚胎移植后会比较焦虑担心，担心害怕治疗效果不佳就使女性在整个试管婴儿期间心理压力大。情绪过于紧张、焦虑，但这些不良的情绪会影响试管婴儿成功率。因为试管婴儿成功与否与子宫内膜的容受性以及胚胎质量有关。

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子宫内膜以及卵子的质量和女性内分泌息息相关，内分泌又和激素等因素有关。若女性情绪不稳，心情不定会影响激素分泌，也影响内分泌导致卵子质量差，也让子宫内膜发育受影响。就算成功取卵并且将胚胎移植到子宫内，也会因为子宫内膜异常而导致胚胎无法着床发育出现手术失败。所以在试管婴儿期间女性做好心理准备。调节好心理是手术成功的关键之一。

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女性进行试管婴儿要如何调节好心理？

1、放松身心

做试管婴儿时不要过于紧张焦虑，尤其其是胚胎移植后，不要总担心胚胎是否着床成功，若感觉自己过于紧绷，不妨做运动、听音乐，让身心放松。

2、做自己喜欢的事情

在感觉自己全身心紧张焦虑或者过于专注时，尝试做自己喜欢的事情，转移注意力。避免情绪被牵动，也让自己情绪无法放松。

3、和家人聊天

在感觉焦虑紧张时跟家人聊天，得到家人的理解以及支持和鼓励，要让自己相信手术会成功。

我姐姐今年36岁了，老没孩子，做过几次试管婴儿也没成功，她身心顶着巨大的压力！具体是谁的毛病我也不知

{'huifu': '<p>成功不高啊。不竖实过我前几天听说做这个一般会放2个进去啊。怎么会都不行啊阶愿。。。想不明白医院就不知脂然倘道了。你去医院看时可以看他们是几等的医院</p>', 'huifu1': '<p>做试管不成功很多原因都是心理的包袱，尤其是年龄再大一些的女人那种想要一个自己孩子的欲望更加强烈的，为什么好多不孕的人抱养一个孩子后过几年又自己正常怀孕了就是心理没有包袱了放松了下来所以就怀了，现在不知道你姐到底是哪种情况是什么原因导致她不孕的，既然她做过试管我想应该是卵巢或者输卵管的原因吧！好医院全<span>...<span>国很多呀，如果你是北方的去北京三院我想还可以！治疗不孕症有的人在大医院可能没看好去一些小医院用一些偏方反而治好了，这就是对症了，看你姐现在的年龄不能再去一些小医院碰运气了，去大医院吧。</p>', 'huifu2': '<p>可能你姐姐做移植隔的时间不够，冻胚移植一般隔三个月。身体没有恢复好就移植造成没成功的原因，可以去市里正规大医院看</p>', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

试管婴儿过程中怎样缓解压力？

在做试管的时候，姐妹们难免会变得小心翼翼，神经紧绷，但是我们知道情绪是会影响到试管婴儿成功率的，所以说该怎样去调节自己的心理状态，防止压力过大对试管成功率造成影响呢？

一、保持健康的生活方式

适度的锻炼和均衡的营养摄入加上充足的睡眠可以帮助减轻压力，还可以缓解荷尔蒙药物对身体造成的影响，瑜伽、冥想、穴位按摩都是可以帮助放松身心，恢复宁静的，如果实在是缓解不了，还可以向心理咨询师寻求帮助，现在有很多大型的试管医院都配有相应的心理咨询。

二、拓宽自己的交流圈

如果在现在的圈子里无法分享自己的故事和压力，那么可以试试社交平台，比如说试管圈子和论坛，上面有很多像自己一样的正在经历试管治疗的小伙伴，大家可以互相解答难题，共同鼓励。

三、与家人及时沟通

在与自己亲近的人面前我们是不需要伪装的，也无法伪装，所以适当的向他们倾诉自己的问题和告诉他们应该怎样支持你都是有必要的，释放自己压抑的情绪可以让自己变得更加轻松，这个时候需要有人陪伴，而不是独自一人去面对。

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四、明白自己现在所做的事情

很多时候姐妹们会怀疑自己选择试管助孕是一件难以启齿的事情，这个时候要明白，试管婴儿技术是一项高科技技术，通过这种技术孕育自己的宝宝并不会与其他人有所不同，大家都是普普通通的孩子他妈。

在试管婴儿治疗期间，姐妹们一定要放松身心，做一些自己力所能及的事情让自己变得开心起来，才能够成功好孕哦！

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