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孕期血糖高怎么办

来源:http://www.jingukeji.com   时间: 2016-08-23 20:24:51   

孕期血糖高对母体和胎儿都是非常有害的,那么如果检查发现血糖高,下面就为大家介绍一下孕期血糖的正常值以及如何控制血糖,孕妈们快来涨姿势~孕期血糖值孕妇空腹:不超过5.孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.孕期血糖高对母体和胎儿都是非常有害的,那么如果检查发现血糖高,孕妈妈应该怎么做呢?下面就为大家介绍一下孕期血糖的正常值以及如何控制血糖,孕妈们快来涨姿势~孕期血糖值孕妇空腹:不超过5.1mmol/L;孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L.通过对血糖正常值的检测,了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治.怎样控制血糖1.定期监测孕期血糖.多数妊娠期糖尿病妇女,尽管血糖已经升高,但常无不适症状,因此定期检测血糖至关重要.应密切监测三餐后的血糖水平,必要时还要查一下睡前血糖的情况,一般每天至少查一次血糖,就诊时将记录结果带给医生.2.饮食调整控制孕期血糖.饮食管理对糖尿病的控制至关重要.在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长.总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算.碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配.水果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用.每日食用量以200~400克为宜,并计算到总热量中.水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃.糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免.蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入.3.合理运动控制孕期血糖.合理运动不仅有益于母子健康,而且可控制糖尿病.因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动.运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适.运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等.4.药物治疗控制孕期血糖.如果经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时,应进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的.在应用胰岛素时应注意,最好用人胰岛素,须知道所用胰岛素的类型、剂量和注射时间,并注意注射部位的轮换.掌握避免低血糖的方法和一旦发生如何处理的方法.继续控制饮食、适当运动,更加密切监测血糖并详细记录.为了避免远期糖尿病,产后42天产妇应复查75克葡萄糖耐量试验,每2~3年复查葡萄糖耐量试验.总之,孕期体重过高或有家族糖尿病史的孕妈妈们要尤其注意,密切监测孕期血糖,同时要控制孕期饮食,少食多餐,同时要合理运动哦.莱弗月子会所养护套餐优惠折扣请咨询天经典套餐:7万28天珍宝套餐:8.4万28天尊贵套餐:9.8万北京天通苑西三区26号楼1门近地铁5号线站
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